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Statistiken beweisen, das heute immer mehr Menschen eine falsche Körperhaltung haben, teilweise nur wenn sie sitzen, Sachen heben oder tragen oder sonstige Dinge verrichten, teilweise aber auch den ganzen Tag über. Eine falsche Haltung belastet aber natürlich automatisch den Rücken, und das ganz massiv, denn immerhin muss dieser das gesamte Körpergewicht tragen, wozu es eigentlich sehr wichtig ist, dass die Haltung des Körpers stimmt. Ist dies nicht der Fall setzen sich Verspannungen fest und die einzelnen Teile der Wirbelsäule können richtiggehend krumm werden, was auf lange Sicht natürlich noch viele weitere und schlimme Folgen für die Gesundheit haben kann. Aber auch schon auf kurze Sicht macht eine falsche Haltung meistens Probleme, weil man so sehr schnell und oft unter Rückenschmerzen zu leiden hat, gegen die Medikamente zwar für den Moment aber nicht auf Dauer helfen. Um die Schmerzen wieder loszuwerden ist es dann wichtig die vorhandenen Fehler zu behandeln, zugleich aber auch an der eigenen Haltung zu arbeiten, damit diese besser wird und auf lange Sicht keine neuen Schmerzen mehr entstehen können. Beliebte Möglichkeiten hierfür sind sowohl Yoga als auch Physiotherapie, wobei beide Arten der Behandlung gleichermaßen gut funktionieren und auch dauerhafte Erfolge bringen, wenn man alles richtig macht. Möchte man gerne den alternativen Weg gehen und wohnt in Berlin, dann kann man sich auf die Suche nach Anbietern für Yoga Berlin machen, von denen es sehr viele gibt, an die man sich wenden kann und die sehr gute Arbeit leisten. Wer lieber auf die Schulmedizin setzen möchte, der kann zum Beispiel im Stadtteil Charlottenburg auf die Suche gehen, denn es gibt sehr viele Anbieter von Charlottenburg Physiotherapie, bei denen man sich wirkungsvoll helfen lassen kann, wobei man sich natürlich vorher mehrere anschauen sollte, um auch wirklich den zu finden, der am besten zu einem selbst passt. Hier reicht es meist schon, sich einmal beraten zu lassen.

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